Orang berjudi karena berbagaialasan: adrenalin untuk memenangkan uang, bersosialisasi atau melarikan diri dari kekhawatiran atau stres. Namun, bagi sebagian orang, perjudian bisa lepas kendali. Jika Anda mendapati diri Anda bertaruh lebih dari yang Anda mampu untuk kehilangan, meminjam uang, atau merasa stres dan cemas tentang perjudian, Anda mungkin memiliki masalah.
Jika Anda ingin berhenti berjudi, ada bantuan yang tersedia. Anda bisa mendapatkan perawatan, bergabung dengan kelompok pendukung, dan mencoba kiat-kiat swadaya.
Apa itu masalah judi?
Masalah perjudian dapat memengaruhi kesehatan dan hubungan Anda dan membuat Anda berhutang. Ini juga bisa disebut judi kompulsif atau kecanduan judi.
Apa yang menyebabkan masalah perjudian
Masalah perjudian adalah kecanduan, dan tidak ada alasan tunggal mengapa kecanduan berkembang. Banyak faktor berbeda yang dapat meningkatkan risiko Anda mengembangkan masalah perjudian, termasuk:
Perjudian bisa menjadi kecanduan, seperti halnya narkoba atau alkohol, jika Anda menggunakannya secara kompulsif atau merasa di luar kendali. Berjudi dapat memengaruhi bagian otak kita yang melepaskan dopamin. Hormon ‘merasa baik’ yang menciptakan perasaan senang dan penghargaan. Ketika kita memenangkan taruhan, otak kita memberi kita hadiah emosional. Jika Anda kecanduan judi, aktivitas menyenangkan lainnya mungkin tidak lagi membuat Anda merasa baik. Jadi sebagai gantinya, Anda akan bertaruh untuk mendapatkan buzz yang sama.
Kabar baiknya adalah kimia otak Anda dapat berubah kembali. Kehidupan sehari-hari bisa terasa menyenangkan kembali.
Ada juga hubungan kuat antara masalah perjudian dan pikiran untuk bunuh diri. Jika Anda memiliki pikiran untuk mengakhiri hidup Anda atau merasa tidak dapat menjaga diri Anda tetap aman, hubungi 999 atau segera pergi ke A&E.
Jika Anda memiliki masalah kesehatan mental, Anda lebih berisiko terhadap perjudian yang berbahaya. Misalnya, Anda mungkin berjudi untuk merasa lebih baik tentang diri Anda saat Anda depresi atau mengalihkan perhatian Anda jika Anda marah atau kesal.
Mendapatkan bantuan dengan masalah perjudian
Krisis keuangan sering kali membawa seseorang untuk mengatasi perjudian mereka di situs https://cuanslot.xyz/ . Jika Anda bergumul dengan utang, hubungi StepChange untuk mendapatkan saran utang rahasia dan gratis.
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda khawatir tentang bagaimana perjudian memengaruhi kesehatan mental Anda. Perjudian dapat diobati dengan cara yang sama seperti kecanduan lainnya, seringkali dengan terapi perilaku kognitif (CBT). Jika Anda memiliki masalah perjudian, Anda cenderung berpikir berbeda tentang taruhan daripada yang lain. Misalnya, Anda mungkin percaya bahwa Anda lebih mungkin untuk menang daripada yang sebenarnya, bahwa ritual tertentu dapat memberi Anda keberuntungan, dan bahwa Anda dapat memenangkan kembali kerugian apa pun dengan berjudi lebih banyak. CBT akan melihat keyakinan ini seputar taruhan serta bagaimana perasaan dan perilaku Anda saat ingin berjudi.
Anda juga dapat merujuk diri Anda ke Klinik Perjudian Masalah Nasional untuk perawatan dan dukungan. Kunjungi situs web mereka untuk melihat apakah Anda memenuhi kriteria untuk mendapatkan bantuan.
Cara Anda dapat membantu diri sendiri
GamCare memiliki perangkat pemulihan online dengan kiat dan sumber daya praktis untuk membantu Anda mengubah hubungan Anda dengan perjudian. Itu termasuk:
Jika Anda terpengaruh oleh perjudian seseorang
Jika Anda dapat melihat bahwa perjudian adalah masalah bagi seseorang yang Anda sayangi, yang terbaik adalah jujur kepada mereka tentang bagaimana hal itu memengaruhi Anda. Anda dapat memberi tahu mereka bahwa bantuan tersedia.
Baca juga : Mengapa Banyak Orang Menjadi Kecanduan Dalam Perjudian?